Author Archives: Admin

Từ người nổi tiếng đến dân văn phòng rủ nhau tập Pilates

Trào lưu đi tập Pilates đang ngày càng phổ biến hơn đối với những chị [...]

Có bao nhiêu dòng máy tập pilates và các hình thức tập luyện?

Pilates là bộ môn tăng cường sức khỏe được biết đến rộng rãi trên thế [...]

Sử dụng máy tập pilates thế nào? Nhiều chị em “nản” ngay từ buổi đầu tập Pilates

Pilates là bộ môn tưởng chừng “bay bổng” nhưng thực tế, khi tập luyện Pilates, [...]

Điểm khác biệt giữa Pilates và Yoga là gì ? Môn nào tốt hơn ?

Nếu không so sánh để thấy sự khác biệt Pilates Yoga với Yoga, chắc chắn không [...]

TỔNG HỢP CÁC MẪU GIƯỜNG TẬP PILATES TẠI NHÀ, GIÁ RẺ

Giường tập Pilates ngày càng phổ biến, được nhiều người ưa chuộng và sử dụng. Dưới [...]

Pilates – công cụ cải thiện vóc dáng số 1 cho chị em thời đại mới

Tập Pilates giảm cân toàn thân có đúng không? Trước khi đi vào chủ đề [...]

3 điều bạn cần biết trước khi tham gia tập luyện Pilates

3 điều bạn cần biết trước khi tham gia tập luyện Pilates Pilates là một [...]

Luyện tập Pilates – Một cách yêu thương và chiều chuộng bản thân

Chúng ta đã nghe nói nhiều về những lợi ích chung của việc luyện tập [...]

Cách tìm các lớp tập Pilates

Cách tìm các lớp Pilates Các lớp Pilates hiện nay rất phổ biến nên tương [...]

Cách để đạt được hiệu quả tối đa từ một bài tập Pilates

Tập Pilates đúng cách Để đạt được hiệu quả tối đa từ một bài tập [...]